Keten Tohumu Maskesine Geçmeden Önce
Bu sıralar herkesin konuştuğu bu meşhur maske tarifine geçmeden önce onlarca faydası olan keten tohumundan biraz bahsedelim.
İlk olarak Mısır’da yetiştirilen ve dünyaya yayılan keten tohumu, son dönemlerde sağlıklı besinler arasında popülerliğini koruyor. İçeriğindeki besin bileşenleri sayesinde vücuda pek çok faydası olan keten tohumu, linaceae bitki ailesine bağlı keten bitkisinden geliyor. Tek gövdeli ve bir yıllık bir bitki olan keten bitkisinin, gri tonlu yeşil yaprakları, mavi çiçekleri bulunuyor.
Keten Tohumunun Faydaları
Bir çorba kaşığı keten tohumunun içinde 17.8 mg kalsiyum, 27.4 mg magnezyum, 56.9 potasyum bulunur.Keten tohumu:
*Vücut direncini artırarak bağışıklığı destekler.
*Omega-3 deposu olan keten tohumu kalp ve damar sağlığını korur.
*Bağırsak sağlığını destekler ve sindirimi düzenler.
*Kemik kütlesinin korunması ve arttırılmasında rol oynar.
*Keten tohumu kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
*Tansiyon dengesini düzenlemeye yardım eder.
*Kan şekeri kontrolünü ve insülin duyarlılığını olumlu etkiler.
*Cilt sağlığına iyi gelir.
Keten Tohumu Maskesi
Uygun büyüklükte bir tencereye 2 su bardağı su ve yarım su bardağı keten tohumu ekleyin. İyice karıştırdıktan sonra orta ateşte kaynamaya bırakın.
Su kaynamaya başladıkça karışımın jele dönüştüğünü göreceksiniz.
Kıvam aldıktan sonra ocağı kapatın ve bir süzgeç kullanarak jeli süzün.
İyice soğuduktan sonra bir kaba aktarıp buzdolabında 1 aya kadar güvenle saklayabilir ,dilediğinizde kullanabilirsiniz.
Keten Tohumu Maskesi Nasıl Uygulanır?
Hazırladığınız keten tohumu maskesini kullanmak ise çok basit. Güzelce temizlediğiniz yüzünüze hazırladığınız keten tohumu jelini göz çevresinden uzak tutarak yüzünüze ve boynunuza uygulayın.
10-20 dakika beklettikten sonra soğuk suyla durulayın.
Bu maske nemlendirir, sıkılaştırır.
