Wefood Karniyarik Otu -Psyllium- Tozu 200 gr

Karniyarik otu, yüksek kapasitede su emici özellige sahip olan ve tadi hafifçe anasonu animsatan bir bitki çesidini olusturuyor. Bilimsel adi “plantago ovata” olan bitki, “psyllium” (pisilyum) veya “ispaghula” isimleriyle de biliniyor. Tohumlari karniyariga benzediginden Türkiye’de ise karniyarik otu olarak adlandiriliyor. Diyet lifi, ilaç ham maddesi veya dogal kivam artirici olarak kullanimi, karniyarik otu tohumunun en yaygin tüketim sekillerini olusturuyor. Mense: HindistanIçindekiler: Karniyarik Otu TozuKarniyarik Tozu Ne Ise Yarar?Karniyarik otu tozu, lif zengini yapisi ve su emici özelligi sayesinde sivilara ilave edildiginde jel forma dönüserek yogun bir kivam sagliyor. Çesitli gidalarla tüketildiginde daha uzun tokluk hissi sagliyor. Baglayici özelliginden dolayi vegan tariflerde yumurta yerine tercih edilebiliyor. Düsük karbonhidratli diyetlerde vücudun lif ihtiyacini karsilayabiliyor. Düzenli tüketildiginde sindirim sisteminin normal isleyisinin korunmasina yardimci olabiliyor.Psyllium özellikleri bakimindan, ev tüketiminde en yaygin olarak yiyecek ve içecek yapimi için kullaniliyor. Ürünün zengin bir lif kaynagi (77,8/100 gr diyet lifi) olmasi, uzun süre tok kalmak adina ideal bir tüketim sagliyor. Prebiyotik içermesinin yani sira doymus yaglari ve sekeri emme özelligi ise ürünün diger önemli artilarini olusturuyor. Ayni zamanda güçlü bir mineral ve vitamin deposu olan karniyarik otu tozu, günlük düzenli tüketimi halinde vücudun ihtiyaç duydugu yararli bilesenlerin alinmasina katki sagliyor.