Malzemeler: 

• 1 sb yulaf
• 1 sb bitkisel süt
• 2 muz
• 1 çk kabartma tozu
• 1 yk kakao
• 1 yk keten/chia tohumu
• 2 yk agave/akçaağaç şurubu
• çikolata

• Keten/chia tohumuna 3 yk su ekle ve 10 dk beklet.
• Üzeri için biraz muz dilimi ayır ve geri kalanını çatalla ez.
• Tüm malzemeleri karıştır ve 180 derecede 15 dk kadar pişir.