Vegan Tarifler
Sevgili Buse Canter’in kendi köpeğine uyguladığı tarifi bizimle de paylaşmasını istedik.İşte tarifin ayrıntıları: (15-20 kg) ve orta enerjili bir köpek için günlük bir porsiyonu Malzemeler: Protein Kaynağı • Kırmızı mercimek: …
Devamını Oku
Mevsiminde beslenmek çok önemli! 🍁☘️🔆❄️ Karnabaharınsa tam mevsimi! 🤍 Bu şifa dolu sebzenin tadına doyum olmaz; 🍽️ hele ki şöyle fırında, çıtırı kıvamında, sosu yanında oldu mu… Mmmh! 🤤 Ceynatural …
Devamını Oku
Glutensiz🌾, vegan🌱 ve tam da kış 🍁 sofralarına yaraşır bir tarifimiz var: Pirinç Yufkası İle Mini Börek Gerekli Malzemeler : *Pirinç Kağıdı (Pirinç Yufkası) *Tofu ( biz @everfresh_tofu kullandık) *Havuç …
Devamını Oku
Bir döner düşün ki seni öğrencilik yıllarına götürsün… Hem doyurucu 🍽️, hem lezzetli 🤤, hem de uygun fiyatlı💲olsun, ama öğrenciyken yediğinin de sağlıklı versiyonu olsun, bitkiden olsun! 🌱 İşte aranan …
Devamını Oku
Kim demiş veganlar lahmacun yemiyor diye? 😌 Hem de en lezzetlisini, en proteinlisini, en sağlıklısını yiyoruz! 🙌🏻🌱Yanına ayran bile açıyoruz. 🥛 Bu pratik lahmacun için gerekli malzemeler: Harç için: Everfresh …
Devamını Oku
Mutfağımızın en geleneksel yemeklerinden biridir mantı ve sevmeyeni de yoktur. 🤤 Bu vazgeçilmez lezzeti hem pratik, hem bol proteinli, hem de en geleneksel tadına yakın olarak veganize etmek mümkün! Yaşasın! …
Devamını Oku
Kaju ve bademden eşsiz lezzetler yaratan Cicocebali’nin kurucusu Ebru Dündar’dan 3 tane pratik tarif getirdik. 1 tarif için kolları sıvayıp 150 gr’lık badem ile 3 tarif elde ediyorsunuz. Nasıl mı? …
Devamını Oku
Glutensiz Vegan Mercimek Poğaça 13.4/14.5 g diyet lifi 14.8/12.8 g protein içerir. Malzemeler (4 top için): 1 bardak kırmızı mercimek Çeyrek bardak su 2 yemek kaşığı karnıyarık otu tozu 1,5 …
Devamını Oku
Malzemeler: -3 bardak elma suyu -1 bardak toz şeker -1/2 limon Tarif: -Tüm malzemeleri geniş bir tencereye veya sos tavasına alıp, orta ateşte karıştırarak pişirin. -Kaynamaya başladığında ısıyı kısıp, tencere …
Devamını Oku
Malzemeler: 1 sb yulaf 1 sb bitkisel süt 2 muz 1 çk kabartma tozu 1 yk kakao 1 yk keten/chia tohumu 2 yk agave/akçaağaç şurubu çikolata Tarif: Keten/chia tohumuna 3 …
Devamını Oku
Malzemeler: – 200 gr tempeh– 2 yk zeytinyağı– 3 yk su– 4 yk soya sosu– 1 yk agave/akçaağaç şurubu– 1/4 çk sarımsak tozu– Tuz, karabiber Tarif: – Zeytinyağını tavaya al …
Devamını Oku
Geçen haftalarda @veganpiknik ‘te yapmış olduğumuz “Vegan Köfte” yarışmasının birincisi oldu bu tarif. Orijinal tarifin sahibi @fitgreenmind ‘a teşekkür ediyoruz. 🙂 Tarife (elzem olmayan) bazı dokunuşlarımız da oldu tabii. Alıştığımız …
Devamını Oku
Chia pudding malzemeleri: – 2 yk chia (çiya) tohumu – 3/4 sb bitkisel süt – 1 yk akçaağaç şurubu/agave Çilekli muzlu dondurma için malzemeler: – 1 muz – 1 sb …
Devamını Oku
Yeni yıl akşamının en keyifli yanlarından biri harika zencefilli kurabiyelerdir. Rafine şeker ilave etmeden yaptığımız bu tarifi büyük bir keyifle yiyeceğinize eminim. 🥰 Malzemeler 🎄 – 125 Gram Vegan tereyağı …
Devamını Oku
Malzemeler • 1 bardak haşlanmış nohut veya kırmızı meksika fasülyesi • 1 tane orta boy kırmızı dolmalık biber• 1 tane yeşil soğan• Dilediğiniz kadar mısır (opsiyonel)• Dilediğiniz kadar turşu• 1 …
Devamını Oku
Malzemeler Dışı için: • 1 + 1/4 bardak ince köftelik bulgur• 1 haşlanmış patates• 1 rende soğan• 2 YK irik ve 2-3 YK un• 1 YK biber salçası• 1 YK …
Devamını Oku
Malzemeler (8-10 kişilik) • 2 paket veya 32 tane çikolatalı vegan sandviç bisküvi (oreo kullandım)• 3 YK vegan margarin• 600 gr silken (yumuşak) tofu• ¼ bardak akçaağaç şurubu• 2 TK …
Devamını Oku